米味增养生丸工作坊

米味噌养生丸工作坊

小小一丸，把养生带回日常。
现代人不是不想养生，
而是常常——没时间、不会做、坚持不了。

所以这一次，我们把传统食养的智慧，结合米麴发酵，
做成一颗颗方便、简单又实用的「养生丸」。
不需要复杂料理，
也不需要每天准备一大桌养生餐。
做好放在家里，日常就能轻松搭配食用。

这堂课，我们会现场实作两款养生丸：
。八珍健脾养胃丸
从日常饮食照顾脾胃，适合现代忙碌、饮食不规律的生活。
。润肺清润丸
以天然食材搭配米麴，做成温和、方便的日常食养。

另外再特别赠送 4款养生丸完整食谱：
护肝养眼丸、黑芝麻养发丸、玫瑰安神丸、润肌强肺丸
让你学会方法之后，可以回家继续变化、自己制作。
这不只是一堂「做养生丸」的课。
我更希望大家学会一种可以带回家的日常食养方式。

而且当你真正学懂配方、制作方法与操作逻辑后，未来也可以继续研发，甚至发展成为自己的健康小创业。✨

食养，不一定要很复杂。

真正好的养生，是简单到你愿意天天做。
日期｜11月8日（日）
⏰ 时间｜10:00am – 1:00pm
 地点｜Humble Seed, #02-16 Orchard Central, Singapore
早鸟学费｜SGD136
原价 SGD155

報名連結：
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 PayNow:
UEN: 53334730X
Name: WONDERLAND

付款後請發送收據到
Humble Food +65 8092 6614.

天然食材 × 米味噌发酵 × 传统食养
让一颗小小的养生丸，成为照顾自己与家人的日常。
小小一丸，大自然的养生智慧。