间歇性断食如何促进疗愈讲座

间歇性断食如何促进疗愈

主讲人：黄其铫

2026年10月25日（星期日）
10:00AM – 12:00PM

地点： HUMBLE SEEDS 

学费：
SGD 89 

简介：
了解断食如何促进体内疗愈，成就更健康、更好的您！

讲座概述：
许多人都明白饮食管理在疾病康复过程中至关重要。然而，大部分关注点往往只放在“吃什么食物”上，却很少有人重视“饮食的方法与时间点”。在本讲座中，我们将探讨如何将间歇性断食作为一种便捷的方式，来改善整体健康并促进自然疗愈，同时结合用心选择食物的相关指导。

学习收获：

· 什么是间歇性断食？
· 为什么它对每个人都很重要？
· 如何实践间歇性断食？
· 面临哪些挑战与常见误区？
· 间歇性断食期间适合吃哪些食物？

报名：
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+65 80926614